속이 울렁거리고 목까지 울렁거리면서 토할 것 같아요, 어떻게 해야 하죠?

Question

속이 더부룩하고 울렁거리고 목까지 울렁거리는게 차서 토할것같고 아랫배가 눌리는 느낌에 토도 쫌 해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 더부룩하고 울렁거리는 증상은 소화불량이나 위장관의 문제로 인해 발생할 수 있어요. 아랫배가 눌리는 느낌과 구토 증상이 동반된다면, 위장염이나 다른 소화기 질환일 가능성도 있습니다. 이러한 증상은 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요. 자극적인 음식이나 음주를 피하고, 소화에 도움이 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요시에는 약물 치료가 필요할 수도 있어요. 만약 증상이 반복되어 불편감이 크시다면 증상에 대한 적절한 약물 치료가 권장되므로 가까운 소화기내과 등에 내원하여 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

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