속이 울렁거리고 토할 것 같은데 토가 나오지 않아요, 어떻게 해야 하나요?

Question

속이 너무 울렁거려요 다른곳 아픈곳은 없는데
토할거같아서 토를해도 안나오고 며칠째 울렁거려요

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속이 울렁거리고 토할 것 같은 증상이 며칠째 지속되고 있다면, 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다. 소량의 물을 자주 마셔 수분을 유지하는 것이 중요하며, 자극적인 음식이나 음료는 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 생강차나 매실차 같은 따뜻한 차를 타서 조금씩 마셔주면 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 자연 요법으로도 증상의 호전이 없고 악화되는 양상이라면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 지속적인 메스꺼움은 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 증상이 심하고 구토가 동반된다면 먹는 약보다 주사나 수액치료가 효과가 좋을 수 있으니, 가까운 응급 의료기관으로의 진료를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.

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