자이프렉사 등 복용 중 운동 가능할까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.03
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님께서 복용 중인 약물들과 운동의 병행에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

  자이프렉사(올란자핀), 아티반(로라제팜), 데파코트(발프로산)는 모두 중추신경계에 작용하는 약물로, 졸음, 어지러움, 집중력 저하 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 고강도 운동 시 안전에 영향을 줄 수 있습니다.

  특히 자이프렉사는 체중 증가와 대사 변화를 일으킬 수 있고, 아티반은 근육 이완 효과가 있어 고강도 운동 시 부상 위험이 증가할 수 있습니다. 데파코트는 일부 환자에게 떨림이나 조정 능력 저하를 유발할 수 있습니다.

  이러한 약물을 복용하면서 운동을 시작하실 경우, 낮은 강도에서 시작하여 점진적으로 강도를 높이는 것이 안전합니다. 또한 운동 중 몸의 반응을 주의 깊게 관찰하고, 어지러움이나 과도한 피로감을 느낀다면 즉시 운동을 중단하는 것이 좋습니다.

  정확한 운동 가능 여부와 강도는 질문자님의 건강 상태, 약물 복용 기간, 약물에 대한 개인적인 반응 등에 따라 달라질 수 있으므로, 처방 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 의사는 질문자님의 상태를 가장 잘 알고 있으므로 가장 적합한 조언을 제공해 드릴 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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