아침식사 거부감, 왜 그럴까요?

박OO • 2023.11.29

아침밥 잘먹는게 건강에 좋다고 하는데 저는 아침에 일어나자마자 뭐 먹으려고 하면 식욕이 없고 거부감이 들더라고요 왜 이러는던가요? 혹시 제가 이상한 건가요

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.11.29
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아니요, 이상한 것이 아닙니다. 사람마다 신체의 리듬과 습관이 다르기 때문에 아침에 일어나자마자 식욕이 없는 사람들이 있습니다. 이는 대부분 신체의 생체 리듬, 스트레스, 수면 패턴, 식사 패턴 등에 의해 영향을 받습니다. 아침 식사가 건강에 좋다는 것은 아침에 에너지를 공급받아 하루를 시작하는 것이 중요하다는 의미입니다. 그러나 꼭 아침에 일어나자마자 먹을 필요는 없습니다. 일어난 후 1-2시간 이내에 먹는 것도 충분합니다. 또한, 가벼운 과일이나 요거트 등을 먹는 것부터 시작해보시는 것도 좋습니다. 만약 이런 증상이 계속된다면, 다른 건강 문제의 증상일 수도 있으니 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

내과 관련 질문

  • 아침에 머리가 아파요, 왜 그럴까요?

    자고일어나니까 머리가 너무 아파요

    통증

    2024.10.07
  • 아침에 일어나면 어지럽다면 왜 그럴까요?

    아침에 일어날때 어지럽습니다

    신경과

    어지러움

    2023.12.16
  • 불규칙한 식사로 위가 아파요, 왜 그럴까요?

    위가 아파요. 이번 주 불규칙 밥 먹어서 위가 아파요. 너무 배가 고플 때 밥 많이 먹으면 한 시간 후에 위가 아파요. 한 시간 앞에서 그 다음 좋아졌어요.

    소화기질환

    소화불량

    2024.04.20
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!