역류성식도염에 피해야 할 영양제는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.26

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  역류성 식도염이 있으실 때는 영양제 선택과 복용 시점에 주의가 필요합니다.

  특히 주의해야 할 영양제는:

  1. 비타민 C: 산성이 강해 위산 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다.
  2. 철분 보충제: 위장 자극을 일으킬 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다.
  3. 칼륨 보충제: 식도 자극을 유발할 수 있습니다.
  4. 일부 허브 보충제: 특히 페퍼민트, 마늘, 생강 등이 함유된 보충제는 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.

  영양제를 복용하실 때는 식후에 충분한 물과 함께 복용하는 것이 좋으며, 취침 직전 복용은 피하는 것이 좋습니다. 역류성 식도염 증상이 있으실 때는 의사나 약사와 상담 후 영양제를 선택하고 복용하시는 것이 가장 안전합니다.

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