일단 난소에 3cm혹이 생겼고, "물혹은 아니고 양성이긴 해요..."라는 의사의 소견이 나왔어요. 이를 2~3개월 뒤 한번 더 초음파 검사를 통해 어떠한 성질인지 알아낼거라고 하는데 그게 기능성이고 자연적 소실이 될 수 있는것으로 결과가 나오면 좋겠지만 어쩌면 악성이자 고형혹으로 나올지 알수도 없는 관계에 지금 놓여있으니 저로써 마음이 무겁고 주어진 이 기간도 왠지 기다리기 힘들뿐더러 자꾸 불안하기만 할텐데 어떠한 마음으로 지내야될지 모르겠고 감당이 안돼요 심리적으로도. 괜히 나 잘못되면 어쩌나 싶은 부정적인 생각도 하게 되고..
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안녕하세요. 닥터나우입니다. 난소에 양성 혹이 발견되고 추적 관찰 중이시라면 불안감을 느끼는 것은 매우 자연스러운 반응입니다. 하지만 몇 가지를 기억하시면 마음을 조금 더 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫째, 의사의 소견을 신뢰하세요. 의사분께서 양성이라고 말씀하셨고, 기능성 혹일 가능성도 있다고 하셨다면 이는 비교적 긍정적인 신호입니다. 대부분의 양성 혹은 시간이 지나면서 자연적으로 소실되는 경우가 많습니다. 둘째, 추적 관찰의 중요성을 이해하세요. 2~3개월 뒤 초음파 검사를 통해 혹의 변화를 확인하는 것은 매우 중요한 과정입니다. 이 기간 동안 혹이 커지거나 다른 증상이 나타나지 않는다면 걱정할 필요가 줄어들 수 있습니다. 정기적인 검사를 통해 혹의 성질을 정확히 파악할 수 있으니 이 과정을 긍정적으로 받아들이세요. 셋째, 불안감을 다스리는 방법을 실천해보세요. 인터넷에서 정보를 과도하게 찾다 보면 불필요한 걱정을 키울 수 있으니 의사와 상담한 내용을 중심으로 생각하세요. 또한 명상, 호흡 운동, 가벼운 산책 등은 불안을 줄이는 데 효과적입니다. 혹에 대한 걱정이 계속 떠오를 때 좋아하는 취미나 활동에 몰두해보는 것도 부정적인 생각을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 불안감이 너무 심해 일상생활에 지장을 줄 정도라면 심리 상담이나 정신건강 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 현재 상황을 긍정적으로 바라보려는 노력을 해보세요. 추가로 궁금한 점이 있거나 증상이 변화한다면 언제든지 의사와 상담하시길 권장드립니다. 힘내세요!
꼭 확인해주세요.
유방 검사를 받았는데 혹이 있어 따로 조직검사는 안 하고 6개월 뒤 추적관찰해보자고 하셨습니다. 추적관찰은 혹이 있으면 다 하는건가요? 아니면 문제가 있어보여서 하는건가요?
여성질환유방멍울임신 9주인 11월에 유방 전체 초음파를 보고 조직검사까지 해서 3개의 혹이 양성 나왔고, 암으로 발전하는거 아니라고 충분히 괜찮다고 하셨습니다. 1년뒤 추적관찰하라고 하셨어요 1. 그 사이에 임신성유방암으로 의심되는 혹이 새로 생길 수 있나요? 2. 만약 생긴다면 임신성 유방암은 진행이 빠르다던데 1년뒤 추적관찰에서 많이 진행 또는 전이된 상태로 나올까요? 3. 걱정 안해도 될까요?
외과원래도 우울증으로 정신과를 3년넘게 다니는데 최근에 한달동안 밖에 나가기 힘들어서 못나갔어요. 근데 한달사이에 요즘들어 안좋은 생각과 그 생각이 드는게 싫어서 불안함이 생기고 그 생각이 안들고 싶어서 너무 괴로워요. 그 생각을 자꾸 제어하는게 힘들어요..
정신건강의학과불안장애
