계속 서 있으면 오다리가 될 수 있나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장시간 서 있는 것만으로 오다리(O자형 다리)가 발생하지는 않습니다. 오다리는 주로 선천적인 뼈의 구조나 성장기의 비타민 D 결핍으로 인한 구루병, 관절염, 외상 등이 원인이 되어 발생합니다.

  계속 서 있으면 다리가 아픈 것은 근육 피로, 혈액 순환 저하, 관절에 가해지는 지속적인 압박 때문입니다. 장시간 서 있으면 다리의 근육이 지속적으로 긴장하게 되고, 혈액이 다리에 정체되어 통증이 발생할 수 있습니다.

  다리 통증을 완화하기 위해서는 적절한 휴식, 다리 스트레칭, 편안한 신발 착용, 필요시 압박 스타킹 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 서 있어야 할 경우에는 중간중간 자세를 바꾸거나 가볍게 걷는 것이 좋습니다.

  만약 다리 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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