계속 서 있으면 오다리가 될 수 있나요?

김OO • 2025.08.16

계속서 있으니 다리가 아픈데 오다리가 될수도 있나요?

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1개의 답변

  • 장시간 서 있는 것만으로 오다리(O자형 다리)가 발생하지는 않습니다. 오다리는 주로 선천적인 뼈의 구조나 성장기의 비타민 D 결핍으로 인한 구루병, 관절염, 외상 등이 원인이 되어 발생합니다.

    계속 서 있으면 다리가 아픈 것은 근육 피로, 혈액 순환 저하, 관절에 가해지는 지속적인 압박 때문입니다. 장시간 서 있으면 다리의 근육이 지속적으로 긴장하게 되고, 혈액이 다리에 정체되어 통증이 발생할 수 있습니다.

    다리 통증을 완화하기 위해서는 적절한 휴식, 다리 스트레칭, 편안한 신발 착용, 필요시 압박 스타킹 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장시간 서 있어야 할 경우에는 중간중간 자세를 바꾸거나 가볍게 걷는 것이 좋습니다.

    만약 다리 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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