식사 후 속이 울렁거리고 명치가 아픈데 가스가 찬 듯한 증상, 원인은?

Question

일주일 이상 체한 것 처럼 속이 울렁거리고 명치부분을 누르면 아픈데 그렇다고 음식을 못먹거나 그러진 않는데 약도 먹어봤는데 소용이 없어요 ㅜ 가스가 찬것처럼 배가 빵빵하게 부푸기도 해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 속이 울렁거리고 명치가 아프며 가스가 찬 듯한 증상은 소화불량, 위염, 위식도 역류 질환(GERD), 과민성 대장 증후군(IBS) 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상들은 위 점막의 염증, 위산의 식도 역류, 장의 비정상적인 운동 등으로 인해 나타날 수 있습니다.

일주일 이상 지속되는 증상이라면 단순한 소화불량이 아닐 가능성이 높으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요시 내시경 검사나 초음파 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

증상을 완화하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 고려해보세요:
- 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법
- 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기
- 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기
- 음주, 흡연 피하기
- 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기
- 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기
- 신 과일, 음식 피하기
- 스트레스 해소
- 꽉 끼는 옷차림 피하기

빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다.

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