두통의 원인이 스트레스일 때, 어떻게 대처해야 할까요?

가끔 밥을 안먹으면 두통이 있곤했는데 저번주 토요일부터 일요일, 월요일 지금까지 머리가 아파요 왼쪽 관자놀이가 지끈지끈해요 평소에 가끔 나타날때는 그냥 신경 쓸 정도는 아니었는데 토요일부터 지끈지끈한게 신경쓰이네요 올해 3월에 중요한 시험이 있어서 최근 신경쓰이는 일도 많고 알게 모르게 스트레스도 받고 있는것 같긴한데 이러한 이유로 두통이 있을수있나요? 두통약을 먹는게 좋을지 병원을 가보는게 좋을지 고민입니다 아픈 곳은 오른쪽 말고 왼쪽 관자놀이가 집중적으로 지끈거리고 계속 아프다가 한번씩 세게 지끈거리고 그래요