통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발가락 붓기와 불편함을 겪고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님처럼 하루 7시간 이상 서 있는 직업을 가진 경우 발가락이 붓는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다.

  장시간 서 있으면 중력에 의해 체액이 다리와 발로 내려가 붓기가 생길 수 있습니다. 또한 신발이 맞지 않거나 꽉 끼는 경우, 발에 압박이 가해져 붓기가 더 심해질 수 있어요. 발가락이 뒤로 잘 젖혀지지 않고 땡기는 증상은 장시간 서 있으면서 발생한 일시적인 염증이나 근육 긴장 때문일 가능성이 높습니다.

  통풍의 경우 일반적으로 갑작스러운 심한 통증, 발적, 열감 등이 동반되는데, 질문자님은 가만히 있거나 걸을 때 통증이 없다고 하셔서 통풍의 가능성은 상대적으로 낮아 보입니다.

  증상 개선을 위해서는:

  1. 휴식 시간에 발을 심장보다 높게 올려두기
  2. 차가운 물로 발을 씻거나 얼음찜질하기
  3. 편안하고 발에 맞는 신발 착용하기
  4. 압박 스타킹 착용 고려하기
  5. 근무 중 가능하다면 짧은 휴식 시간에 발 스트레칭하기

  만약 붓기가 계속되거나 악화된다면, 정형외과나 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 발가락 움직임에 제한이 있고 땡기는 증상이 지속된다면 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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