고등어 섭취는 만성위염에 어떤 영향을 미칠까요?
정OO • 2024.07.28
만성위염인데 고등어 섭취
속쓰림명치통증복부팽만소화불량위염울렁거림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
만성위염이 있으신 경우, 고등어와 같은 기름진 생선을 드실 때는 주의가 필요해요. 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 이로운 영향을 줄 수 있지만, 기름진 음식은 위산 분비를 촉진하여 위염 증상을 악화시킬 수 있어요. 따라서 만성위염이 있을 때는 고등어 섭취를 줄이시거나, 섭취 후 증상을 잘 관찰하시며 본인의 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 악화된다면 고등어 섭취를 피하시는 것이 좋겠어요. 규칙적인 식습관을 유지하고, 과식이나 음주를 피하며, 증상이 지속되면 소화기내과에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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