어느 날부터 펜 잡는 것부터 어색하고 글씨도 원하는 대로 써지지 않아서 너무 답답합니다.. 수험생활 하는 동안 아이패드 펜슬만 사용해서 그런 것인지는 모르겠지만 글씨 자체를 올바르게 쓰는 게 너무 어려워졌습니다. 일단 펜을 잡고 쓰다보면 고정이 되지 않고 미끄러져 돌아가구요. 그러다보니 이를 붙잡으려 과하게 힘이 들어가 팔 어깨 승모 라인까지도 불편해집니다. 엄지검지중지로 펜을 놓치지 않고 잡으려면 약지 소지가 땅에 짓눌려 아프고 그렇게 안하면 펜이 계속 손에서 미끄러집니다. 여러 교정 영상도 참고했고 교정기도 착용했지만 나아지지 않아서 혹시 근신경이나 정신과 쪽 문제인가 싶어 문의드립니다..
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
말씀해주신 증상은 단순히 펜 잡는 습관 문제라기보다, 손의 미세한 움직임을 조절하는 근육이나 신경의 균형이 흐트러졌을 때도 나타날 수 있습니다.
수험생활 동안 주로 아이패드 펜슬만 쓰셨다고 하셨는데, 그 과정에서 손의 사용 패턴이 바뀌어 종이에 펜을 쓰는 동작이 어색해졌을 가능성은 있어요.
하지만 단순한 습관 문제라면 교정기를 써보고 반복해서 연습할수록 조금씩 편해져야 하는데, 말씀처럼 오히려 힘이 과하게 들어가고 손가락이나 어깨까지 긴장이 올라간다면 기능적인 이상도 함께 고려해볼 필요가 있겠어요.
특히 글씨가 원하는 대로 써지지 않거나 펜이 손에서 자꾸 미끄러지는 느낌, 손가락이 제대로 고정되지 않는 느낌은 신경학적인 문제와도 관련이 있을 수 있습니다.
대표적으로는 손에만 국한된 근긴장이상(일종의 국소 근육 조절 장애, 흔히 ‘필기경련’이라고 부르는 현상), 또는 말초신경 압박 같은 원인들이 있습니다.
이런 경우에는 단순히 힘을 빼거나 자세를 교정한다고 쉽게 해결되지 않고, 글씨를 쓰는 순간 특정 근육이 과도하게 수축하거나 의도하지 않게 움직여서 불편을 유발하게 됩니다.
물론 모든 경우가 신경 질환 때문은 아니고, 오랫동안 특정 방식으로만 필기 도구를 사용하면서 근육과 관절이 적응하지 못해 생긴 일시적인 부조화일 수도 있습니다.
하지만 약지와 소지 쪽에 압박 통증이 생기고, 글씨 쓰기가 점점 힘들어지는 방향이라면 신경과 진료를 통해 정확히 확인하는 게 좋습니다.
신경과에서는 근전도 검사나 진찰을 통해 손 근육과 신경의 기능을 확인해줄 수 있고, 필요하다면 작업치료(손기능 재활)도 연결해줄 수 있습니다.
정리해보면, 단순히 펜 잡는 습관 문제일 수도 있지만, 말씀하신 양상이 오래가고 일상에 불편을 줄 정도라면 근신경계 문제 가능성을 배제하기 어렵습니다.
당장 크게 위험한 증상은 아니지만, 더 악화되기 전에 신경과를 방문해서 원인을 확인하시길 권유드립니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
5.0
2025.08.19
학생입니다. 저번주 부터 오른손에 힘이 잘 안들어가고 연필은 잡을 수는 있는데 쓸 정도의 힘이 안들어가고, 글씨가 잘 안써져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 갑자기 그런거라서 이상한데 혹시 무슨 문제가 있는걸까요??ㅠㅠㅠ
제가 난시가 있어서 난시안경을 쓰고 글을 쓰고 있다가 글씨는 계속 쓰는데 잠깐 안 보였다가 보이길래 안경이 이상한 줄알고 벗고 오른 쪽 눈 가리고 왼쪽 눈으로 다시 글씨를 쭉 써내리고 있는데 잘 보이다가 볼펜 팬촉도 흐리게 보이다가 글씨도 검은색 볼펜인데 연하게 보였다가 다시 눈 감았다가 다시 뜨면 잘 보입니다... 이상한걸싸요...
평소 글씨를 아주 잘 쓰는 편인데 약 2주 정도 한번도 글씨를 안 쓰다가 다시 글씨를 쓰려고 하면 손에 힘도 잘 안 들어가고, 미세하게 떨리면서 글씨도 잘 안 써져. 그러다 4일 정도 꾸준히 글씨 많이 써버릇 하면 또 잘 써지더라.
