다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.03

  다이어트약은 체중 감량에 도움을 줄 수 있지만, 복부비만을 해결하는 데 있어서는 약물만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 복부비만은 식습관, 운동, 생활습관 등 여러 요인에 의해 영향을 받기 때문에, 다이어트약을 복용하더라도 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요해요. 특히, 복부비만을 줄이기 위해서는 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하는 것이 효과적이에요. 다이어트약 복용을 고려하고 있다면, 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트'에서 전문의와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 천천히 먹는 습관을 들이고, 음주를 삼가는 것도 복부 지방 감소에 도움이 됩니다. 다이어트약에도 종류가 다양하게 있기에 몸에 맞는 약을 상담받아서 복용하시는 것을 권유드립니다.

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