근육이 말라? 뻗뻗해지는 느낌?

이OO • 2023.05.10

만47-48세정도인데 어깨아프고 나서부터 팔어깨근육이 쪼그라드는 느낌이라해야될지 스트레칭하면 아파요 ㅜ 근육이완제는 어지러워서 ㅠ요 스트레칭말고 비타민등으로 먹어서 좋아지는 방법이 있나요?

근육통

통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.05.10

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

잘못된 운동이나 스트레칭이 오히려 질환이나 증상을 악화시킬 수 있는데요.
다만 비타민이나 뼈, 관절에 도움이 되는 영양제(기능건겅식품) 또한 개인에 따라 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있어요. 비타민이 어느정도 도움은 줄 수 있지만 근본적인 원인을 해결하는 의약품은 아니기 때문에 우선 나타나는 증상에 대한 정확한 진단을 받고 치료법이 대해 전문의오상담해볼 것을 권유드려요.

답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂

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