미국입니다, 교통사고를 당했습니다. 뒤에서 들이받혔는데 운전석에서 몸이 안전벨트가 허용하는 만큼 공중으로 붕 떴고, 차가 앞으로 밀릴 때 앞차와의 충돌울 피하기 위해 브레이크를 잡느라 발을 끝까지 뻗었는데 이때 머리도 시트 헤드레스트에 부딪혔는지... 다리가 후들거려 제대로 서있기도 힘들고 허리와 두통이 등과 뒷목으로 번집니다. 1. 찬물과 더운물 중 샤워는 어떤물이 좋을까요? 2. 사고로 인해 일시적으로 혈당과 혈압이 상승할 수 있는지, 기온은 33°C였습니다. 3. 응급실에 가지는 않았는데, 진통제는 뭐가 좋을지요, 타이레놀, 애드빌, 모트린이 있습니다. 내일 오전에 카이로프랙틱에 갑니다.
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안녕하세요. 교통사고 후 통증 관리와 응급 대처에 대해 질문 주셨네요. 아래에 답변 드리겠습니다. 1. 찬물과 더운물 중 샤워 선택 교통사고 후 초기에는 염증과 부종이 생길 가능성이 높습니다. 따라서 초기에는 찬물 샤워나 냉찜질이 더 적합합니다. 찬물은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더운물은 초기 염증을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 사고 후 며칠이 지나고 염증이 가라앉은 후에는 더운물 샤워가 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈당과 혈압 상승 가능성 교통사고와 같은 스트레스 상황에서는 신체가 스트레스 호르몬(코르티솔, 아드레날린)을 분비하여 혈압과 혈당이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 특히 사고 당시의 충격과 긴장 상태가 이를 유발할 수 있습니다. 기온이 높았던 점도 신체에 추가적인 스트레스를 줄 수 있습니다. 하지만 이러한 변화는 일반적으로 일시적이며, 시간이 지나면 정상으로 돌아옵니다. 지속적으로 혈압이나 혈당이 높다면 병원에서 추가 검사를 받는 것이 좋습니다. 3. 진통제 선택 타이레놀(아세트아미노펜)은 통증 완화에 효과적이며 위장에 부담이 적습니다. 애드빌과 모트린(이부프로펜)은 염증을 줄이는 효과가 있어 사고 후 염증성 통증에 더 적합할 수 있습니다. 하지만 이부프로펜 계열은 위장 장애를 유발할 수 있으니, 위가 민감하다면 타이레놀을 선택하는 것이 좋습니다. 따라서 애드빌 또는 모트린을 추천드리며, 위장 문제가 있다면 타이레놀을 선택하세요. 복용 시에는 반드시 용량을 지켜야 하며, 공복 상태에서 복용하지 않도록 주의하세요. 추가로, 내일 카이로프랙틱 방문 전에 통증이 심하거나 증상이 악화된다면 응급실을 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 두통이 지속되거나 어지러움, 구토, 시야 흐림 등의 증상이 있다면 뇌 손상 가능성을 배제하기 위해 검사가 필요할 수 있습니다. 빠른 회복을 기원합니다. 추가 질문이 있다면 언제든 말씀해주세요.
꼭 확인해주세요.
통증