도수치료 후 어깨 통증엔 냉파스와 온파스 중 무엇이 좋나요?

김OO • 2025.07.20

어깨 근육 도수치료 후 통증이 있을 때 냉파스가 좋을까요 온파스가 좋을까요

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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    도수치료 후 어깨 통증이 있으실 때는 시기에 따라 다르게 접근하는 것이 좋습니다.

    치료 직후부터 24-48시간 이내에는 냉파스를 사용하시는 것이 더 효과적입니다. 냉파스는 염증과 부기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    이후 급성 통증이 가라앉고 염증 반응이 줄어든 다음에는 온파스로 전환하시는 것이 좋습니다. 온파스는 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕습니다.

    만약 도수치료 후 통증이 심하거나 일주일 이상 지속된다면, 치료사나 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 통증이 계속되는 것은 추가적인 관리가 필요할 수 있는 신호일 수 있습니다.

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정형외과 관련 질문

  • 도수치료 후 파스, 진통제, 자세, 치료 간격은 어떻게 해야 하나요?

    저는 누워있을때 뒷목 끝부분부터 어깨부분까지 통증이 생겨 (거북목통증) 도수치료를 받고왔어요 1. 도수치료를 받고 난후 파스를 붙혀도 될까요? 2. 파스를 붙힐수있다면 파스 붙힌 상황에서 진통제를 먹어도 될까요? 3. 누워있을때 많이 아프면 엎드려 있어도 되나요? 그러면 더 악화시킬까요? 4. 도수치료를 받고 난후 얼마후에 다시 가서 도수 치료를 받는게 좋은가요? 5. 도수치료와 물리치료를 병행하는게 더 효과적일까요?

    통증

    기타통증

    2025.07.31
  • 피로골절에 붙이는 파스

    사진처럼 약지 소지 연결되는 발등 뼈에 피로골절이 생겨서 반깁스 중인데 1. 붙이는 파스 중에 쿨파스가 좋은가요 핫파스가 좋은가요? 2. 파스를 어느 부위에 붙여야 통증이 가라앉을까요? 바르는 파스 처방 받은 거 집에서 바르고 있긴 한데 밖에서 돌아다니면서 계속 붓기도 하고 통증 올라오면 붙이려구요...

    정형외과

    2023.07.04
  • 목과 어깨 근육통 심해요, 도수치료 어려울 때 대안은?

    지금 목이랑 어깨 근육통 심해요 약먹고 파스붙어봤는데 소용이 없어요 ㅠㅠ 병원 갔는데 거북목이 심하다고 하는데 제가 월급이 적어서 도수치료 받는게 어려워요 이럴때는 어떡해 할까요 ㅠㅠ

    정형외과

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    2024.04.29