도수치료 후 어깨 통증엔 냉파스와 온파스 중 무엇이 좋나요?

김OO • 2025.07.20

어깨 근육 도수치료 후 통증이 있을 때 냉파스가 좋을까요 온파스가 좋을까요

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1개의 답변

  • 도수치료 후 어깨 통증이 있으실 때는 시기에 따라 다르게 접근하는 것이 좋습니다.

    치료 직후부터 24-48시간 이내에는 냉파스를 사용하시는 것이 더 효과적입니다. 냉파스는 염증과 부기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    이후 급성 통증이 가라앉고 염증 반응이 줄어든 다음에는 온파스로 전환하시는 것이 좋습니다. 온파스는 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕습니다.

    만약 도수치료 후 통증이 심하거나 일주일 이상 지속된다면, 치료사나 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 통증이 계속되는 것은 추가적인 관리가 필요할 수 있는 신호일 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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