과수면으로 인한 무기력과 피로감, 일어날 힘이 없는 이유는 무엇일까요?
서OO • 2023.12.19
과수면 밤 12시에 자면 다음날 오후1시쯤에 깨는데 진짜 너무 무기력하고 피곤하고 1시 전까지는 일어날 힘이 없어요 왜이럴까요
정신건강의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강의학과 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진닥터나우2023.12.19안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 규칙적인 수면 패턴으로 바꿔보려는 방법도 도움이 될 수 있어요. 간혹 너무 과도한 수면량은 오히려 무기력해지거나 두통, 어지러움, 피로 누적을 동반하기도 해요. 따라서 성인 하루 평균 적정 수면 시간이 7-8시간으로 규칙적인 기상 시간을 정해놓고, 양상을 지켜볼 수 있으나 개선이 어렵고 이로 인한 원인 질환에 대한 불안감이 크시다면 가까운 수면 클리닉 센터 또는 신경과 등의 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정신건강의학과 관련 질문
영양제
가정의학과
내과비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트