많이 먹어도 살이 안 찌는 이유는 무엇인가요?
최OO • 2025.07.19
계속 음식을 먹는데도 불구하고 살이 안찌는 이유가 무었일까요? 제가 운동을 하긴하는데 살이 빠질만큼 심하게 하지는 않습니다. 또한 집에서 많은 양의 음식을 섭취하였음에도 불구하고 살이 찌지 않고 있습니다. 왜그러는 것 일까요? 제가 약간 불안 장애가 있는것 같은데 그것 때문일수도 있나요?
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1개의 답변
많이 먹어도 살이 찌지 않는 현상은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
첫째, 질문자님의 기초대사량이 높을 수 있습니다. 사람마다 신체가 에너지를 소모하는 속도가 다르며, 자연적으로 대사율이 높은 체질이라면 많은 음식을 섭취해도 체중 증가가 더디게 나타날 수 있습니다.
둘째, 유전적 요인도 큰 영향을 미칩니다. 체형과 체중 변화 패턴은 유전적 특성에 크게 좌우되기도 합니다.
셋째, 질문자님이 언급하신 불안 장애와 같은 정신적 스트레스도 체중 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스는 신진대사를 변화시키고 식욕에 영향을 미칠 수 있어요.
넷째, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 소화기 질환, 영양 흡수 장애 등의 내과적 질환이 원인일 수도 있습니다.
지속적으로 체중 변화가 없거나 오히려 체중이 감소한다면, 내과 진료를 통해 건강 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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