허리 젖힐 때 아랫배 통증 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리를 뒤로 젖힐 때 아랫배에 통증이 느껴지는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 복부 근육의 긴장이나 약화를 들 수 있습니다. 허리를 뒤로 젖히면 복부 근육이 늘어나게 되는데, 평소 복부 근육이 약하거나 긴장된 상태라면 이런 동작에서 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

  또한 잘못된 자세로 인한 근육 불균형이 원인일 수도 있습니다. 오랜 시간 앉아있거나 잘못된 자세를 유지하면 특정 근육이 긴장되고 다른 근육은 약해져 허리를 젖힐 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  20대 여성의 경우, 생리 주기와 관련된 자궁이나 난소의 변화로 인해 아랫배 통증이 나타날 수도 있습니다. 특히 오른쪽 아랫배 통증은 난소나 부속기 문제와 연관될 가능성도 있습니다.

  소화기 문제도 원인이 될 수 있는데, 장의 움직임이나 가스 등으로 인해 특정 자세에서 통증이 심해질 수 있습니다.

  통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 내과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심하거나 다른 증상(발열, 구토, 심한 복통 등)이 동반된다면 빠른 의료 조치가 필요할 수 있습니다.

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