산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.20

  질염을 예방하고 재발을 방지하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 1. 개인 위생 관리: 정기적으로 올바른 방법으로 세정하되, 질 내부를 세척하지 않도록 주의해야 합니다. 질 내부는 자체적으로 청결을 유지하는 기능이 있으며, 과도한 세정은 오히려 유익한 균을 없애고 질염을 유발할 수 있습니다. 너무 과도한 질 세정제 사용이 질 내 정상 균도 제거할 수 있어 2-3일에 한번씩만 사용하시는 걸 추천드려요. 2. 적절한 속옷 선택: 통풍이 잘 되고 면과 같은 천연 섬유로 만든 속옷을 착용하며, 너무 꽉 끼는 속옷은 피하는 것이 좋습니다. 3. 성관계 시 주의: 성관계 후에는 반드시 소변을 보아 요도 주변의 세균을 제거하는 것이 좋습니다. 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아주세요. 4. 적절한 식습관: 올바른 식습관을 유지하며, 충분한 수면과 규칙적인 운동을 통해 면역력을 강화해야 합니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 질염을 유발할 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 중요합니다. 6. 정기적인 산부인과 검진: 질염의 경우 분비물의 양상이나 냄새가 변한다면 질염균에 대한 검사를 받고 적절한 치료를 조기에 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 7. 항생제 사용 주의: 불필요한 항생제 사용은 유익한 균을 죽여 질염을 유발할 수 있으므로 의사의 처방에 따라 적절히 사용해야 합니다. 8. 면역력 강화: 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 면역력을 강화합니다. 이러한 예방법과 재발 방지법을 실천함으로써 질염을 예방하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 만약 질염 증상이 나타난다면 즉시 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 - 리스펙타 프로바이오틱스 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 - 락토페린을 복용해보는 것도 고려해보세요. 다만, 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이나 기저질환에 따라 개인 차는 있을 수 있어요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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