헤르페스 재발 방지법은?

Question

헤르페스 재발 아예 안하는 방법 알려주세요

지금 10개월 만에 재발했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

헤르페스는 단순포진 바이러스에 의해 생긴 질환으로, 완전히 재발을 막는 방법은 현재로서는 없습니다. 그러나 재발 빈도를 줄이고 증상의 정도를 완화시키기 위한 몇 가지 방법이 있습니다.

첫째, 항바이러스제 복용을 고려할 수 있습니다. 발라시클로버 등의 성분을 저용량으로 꾸준히 복용하면 재발 빈도가 줄어들고 전염력이 떨어지며, 재발 시 증상의 정도도 덜한 것으로 보고되고 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 복용 계획을 세우는 것이 좋습니다.

둘째, 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 스트레스 관리가 필요합니다. 스트레스는 재발을 유발할 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

넷째, 개인적으로 재발을 유발하는 요인을 파악하고 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 햇빛, 피로, 감기 등이 재발의 트리거가 될 수 있으니 이를 피하는 것이 좋습니다.

정확한 치료 및 예방 방법은 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문의와 상담하여 적절한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 가까운 병원에 내원하여 상담하시거나 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.

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