산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.17

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 질문 주셔서 감사합니다.

  1. 임산부가 빵, 버터, 딸기잼을 섭취하는 것은 일반적으로 문제가 없습니다. 쌀식빵과 버터는 임산부에게 필요한 에너지를 제공할 수 있으며, 딸기잼도 적당량 섭취한다면 괜찮습니다. 빵에 들어간 우유는 제조 과정에서 고온 살균이 이루어지므로 안전하게 섭취할 수 있습니다. 다만, 버터와 잼은 칼로리가 높으므로 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 임산부는 특정 음식에 대한 알레르기 반응이나 소화 문제를 겪을 수 있으니 본인의 상태를 잘 살피며 섭취하시길 권유드립니다.

  2. 비타민 D와 오메가-3는 우유를 섭취한 직후에 복용해도 괜찮습니다. 우유가 비타민 D와 오메가-3의 흡수에 영향을 주지 않으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 비타민 D와 오메가-3는 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 임산부에게 하루 200~300mg 가량의 DHA 보충을 권장하며, 비타민 D는 2,000~5,000IU 정도를 섭취하도록 안내되고 있으니 복용량을 확인하시고 필요시 산부인과 의료진과 상담하시길 권유드립니다.

  추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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