안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 말씀하신 증상으로 보아 목의 불편감, 간지러움, 기침, 피로감 등이 나타나고 있는 것으로 보입니다. 이는 감기, 인후염, 알레르기 반응, 혹은 다른 호흡기 질환의 초기 증상일 가능성이 있습니다. 특히 시험을 앞두고 스트레스와 피로가 겹쳐 면역력이 약해진 상태에서 증상이 더 심해질 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 취해보세요:
- 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요. 따뜻한 물이나 꿀을 탄 차도 도움이 될 수 있습니다.
- 휴식: 충분한 휴식을 취해 몸의 회복을 돕는 것이 중요합니다.
- 가습기 사용: 실내 공기가 건조하다면 가습기를 사용해 목의 불편감을 완화하세요.
- 약물 복용: 목의 간지러움과 기침을 완화하기 위해 약국에서 구입 가능한 진해제나 목캔디를 사용해보세요.
하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 기침이 심해 헛구역질이 나거나, 목의 답답함이 계속되고 피로가 심하다면 전문적인 진단이 필요할 수 있습니다. 병원에서는 인후염 여부를 확인하거나 필요 시 약물 처방을 받을 수 있습니다.
시험 준비로 바쁘시겠지만 건강이 우선이니, 빠른 회복을 위해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.