내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  바나나는 고섬유질과 탄수화물이 풍부한 식품으로, 위에서 소화가 비교적 느리게 진행되는 편입니다. 일반적으로 음식물이 위에서 소화되는 데는 약 1-2시간이 소요되고, 완전히 소화되어 체내에서 처리되기까지는 4-6시간 정도 걸립니다.

  질문자님께서 6시 30분에 바나나를 드시고 11시 42분(약 5시간 후)에 트름할 때 바나나 향이 올라오는 것은, 반드시 소화가 안 되었다는 의미는 아닙니다. 이는 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 현상일 수 있습니다. 특히 누워있거나 몸을 구부리는 자세를 취했을 때 위 내용물이 역류하기 쉽습니다.

  식후에는 최소 2-3시간 정도는 눕지 않는 것이 좋으며, 취침 전 음식 섭취를 피하는 것이 위산 역류를 예방하는 데 도움이 됩니다. 만약 이런 증상이 자주 발생한다면, 소화기 건강을 위해 식습관을 점검해보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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