음식물 소화시간은 얼마나 걸릴까요?
이OO • 2024.11.22
음식물 소화시간
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
음식의 종류와 양, 그리고 개인의 소화기능에 따라 소화되는 시간은 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 위에서 음식이 소화되는 데에는 약 2~4시간 정도 소요되며, 이후 소장에서의 소화와 흡수 과정에는 추가로 4~6시간이 더 필요할 수 있어요. 전체적으로 음식이 배변으로 나오기까지는 대략 16시간에서 30시간 정도 걸릴 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태나 식습관에 따라 달라질 수 있으며, 육류 섭취의 경우 4-5시간 정도 소화 시간이 필요하다는 점을 참고하시면 좋을 것 같아요.
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