수면제 복용 후 최소 몇 시간 자야 하나요?
김OO • 2024.11.05
수면제 먹고 난 후에는 최소 몇 시간을 자야하나요? 수면제는 스틸녹스정입니다. 수면제를 먹고 잠들되, 4-5시간 정도밖에 못 자면 후유증이 클까요?
정신건강의학과
수면제 먹고 난 후에는 최소 몇 시간을 자야하나요? 수면제는 스틸녹스정입니다. 수면제를 먹고 잠들되, 4-5시간 정도밖에 못 자면 후유증이 클까요?
스틸녹스정은 졸피뎀 성분의 수면제로, 일반적으로 수면 예정 시각 30분 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 이 약의 효과는 개인마다 다를 수 있으나, 일반적으로 7-8시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 4-5시간의 수면은 일부 사람들에게는 충분할 수도 있지만, 대부분의 경우에는 충분한 효과를 보지 못하고 다음 날 졸림이나 집중력 저하 등의 후유증이 나타날 가능성이 있습니다. 따라서 수면제를 복용할 때는 충분한 수면 시간을 확보할 수 있는 상황에서 복용하는 것이 중요합니다. 만약 수면제 복용 후에도 수면의 질이 개선되지 않거나 부작용이 우려된다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
수면제 복용텀이 어떻게되나요 하나먹고 몇시간후 먹어도되나요 ?
노인 수면제 과다 복용 인지장애 있으십니다. 어깨 통증 허리 협착증 허리 뼈 4개가 부러 졌고 발 저림 무지외반증 동반 수면제 잡 수셔야 3시간도 못 잔다고 그리고 통증이 살아 진다고 믿어 수면제 남용 하시는데 어떻게 해야 하나요?
수면제 복용 몇시간 이후부터 음주가 가능한가요?