화나는 일이 생기면 그 일에 비해 더 크게 감정이 격해집니다. 스트레스도 심하고 손이 떨리고 다른 일엔 전혀 집중이 되지 않아서 처음엔 분노조절장애가 의심이 됐는데 다른 사람들 앞에선 절대 티를 내지 않으려고 해서 분노조절장애는 아닌 거 같아요. 너무 화가 나면 과호흡이 좀 오고 손이 떨리고 혼자 있을 때 물건을 던지거나 심할 경우엔 순간적으로 자해를 합니다. 지금은 혼자서 이러지만 이게 심해지면 남을 해칠까봐 무서워요. 정신병일까요?
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안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 말씀하신 증상은 분노와 감정 조절의 어려움, 과호흡, 손 떨림, 물건을 던지거나 자해 행동 등으로 나타나고 있으며, 이는 정신건강과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 특히 스트레스 상황에서 이러한 반응이 반복적으로 나타난다면, 이는 단순한 감정 조절의 어려움이 아니라 특정 정신건강 문제와 연관될 수 있습니다.
분노조절장애(간헐적 폭발장애)일 가능성도 배제할 수 없지만, 다른 사람들 앞에서는 감정을 억제하려는 모습이 보인다는 점에서 다른 정신건강 문제, 예를 들어 불안장애, 우울증, 또는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 상태와도 관련이 있을 수 있습니다. 또한 자해 행동이 나타난다는 점은 감정 조절의 어려움이 심각한 수준에 이를 수 있음을 시사합니다.
이러한 증상은 스스로 해결하기 어려운 경우가 많으므로, 정신건강 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료는 상담 치료(예: 인지행동치료)와 약물 치료를 포함할 수 있으며, 이를 통해 감정 조절 능력을 개선하고 스트레스를 관리하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
지금 느끼시는 두려움과 불안은 충분히 이해됩니다. 혼자서 고민하지 마시고, 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 필요하다면 닥터나우를 통해 상담 예약을 도와드릴 수 있습니다.
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친형이 간헐적 폭발 장애를 갖고있는것 같습니다. 저희 친형은 옛날부터 성격이 매우 급했습니다. 아버지를 닮아 조금만 같은 소리를 반복해서 얘기해도 급작스럽게 화를 냈고. 전화 통화 시 목소리도 빠르며. 화가 나면 소리를 지르며 저를 막 때렸습니다. 금전적인 부분에서 자신이 무시당할 수 없다는 표현을 많이 하고. 조금이라도 자신과 다른 감성을 가진 사람들과 대화할 때는 이해되지 않는 정말 미세한 부분을 집요하고 구체적으로 질문을 계속 합니다. 대답을 잘 하지 못하면 또한 분노하고요. 아파트에 대한 분노가 극에 달해 창문 밖에다 대고 조용한 동네에 소리를 지르며 욕설을 한 적도 있습니다. 대체로 화를 느끼는 경우에 그렇게 행동하는것 같고. EQ가 굉장히 낮은것 같습니다. 상대의 입장을 헤아리는것을 전혀 하지 못합니다. 현재 형과 동거중이지 않아서 모든 증상의 빈도가 얼마나 되는지는 알 수 없지만 해당 내용으로 예상해볼 수 있는 진단명이 있을까요??
정신건강의학과불안장애스트레스+4불안이 심한 자폐성향을 가진 아동이 신경과민, 감정조절, 분노조절이 안되서 ADHD약인 콘서타 약을 먹어도 괜찮을까요?
정신건강불안성인 ADHD중에 화가 잘 안나고 별로 분노하지 않는 경우도 있나요?? 감정조절이 힘들다는 특징이 있다고하는데 저는 우울, 불안 등은 있지만 유난히 화가 잘 안나는 성격이라 궁금합니다.
정신건강ADHD
