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  닥터나우 AI

  2024.09.20

  천식 환자에게 적합한 운동으로는 유산소 운동이 좋다고 알려져 있습니다. 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 활동은 심폐 기능을 강화하고 호흡을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 천식 증상이 심해질 수 있는 급격한 운동은 피해야 하며, 운동을 시작하기 전에는 충분한 준비 운동을 하는 것이 중요합니다. 운동 중에 천식 증상이 나타나면 즉시 중단해야 하고, 운동 전후로 의사의 지시에 따라 천식 약물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 천식이 잘 조절되지 않을 때는 운동을 할 때 주의가 필요하며, 천식 증상을 악화시킬 수 있는 위험인자에 대한 노출을 줄이는 것도 중요합니다.

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