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  닥터나우 AI

  2024.02.15

  장염 증상이 있을 때는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고구마는 섬유질이 풍부하여 일반적으로 장 건강에 좋은 음식으로 알려져 있지만, 장염이 있는 경우에는 섬유질이 과도하게 섭취될 경우 복통이나 가스가 더 심해질 수 있습니다. 따라서 장염 증상이 심한 경우에는 고구마를 피하고, 증상이 가벼운 경우에는 소량으로 시도해 볼 수 있습니다. 하지만 고구마를 섭취하기 전에는 잘 익혀서 부드럽게 만들고, 껍질을 제거하는 것이 좋습니다. 또한 개인의 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로 조금씩 시도해보고, 본인의 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 증상이 악화되면 섭취를 중단하고 의사의 조언을 구하는 것이 바람직합니다. 빠른 회복을 위해서 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.

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