통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.02

  제체기를 하다가 오른쪽 등과 옆구리에 통증이 생겼다면, 근육이나 인대의 긴장 또는 손상으로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 경우 다음과 같은 방법으로 치료를 시도해 볼 수 있어요: 1. **휴식**: 통증이 있는 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 2. **냉찜질**: 통증이 시작된 후 처음 48시간 동안은 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄일 수 있습니다. 하루에 여러 번, 한 번에 20분 정도 냉찜질을 해보세요. 3. **온찜질**: 48시간 이후에는 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 도울 수 있습니다. 4. **진통제**: 필요하다면 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반 진통제를 복용할 수 있습니다. 5. **스트레칭**: 통증이 조금 완화되면 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 가까운 정형외과나 통증의학과 등에서 검사 및 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 또한, 신장과 관련된 통증이나 충수돌기염 등 다른 질환의 가능성도 있으므로, 증상이 심각하다면 응급실 방문을 고려해야 할 수도 있어요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0