피지와 트러블, 모공 관리는 어떻게 하나요?

Question

피지가 많고 여드름인지 모낭염인지 모를 트러블들이 얼굴에 계속나요, 모공크기도 커서 어떻게 관리해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

피지가 많고 트러블이 계속 발생하는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 피부 관리에 대해 안내해 드리겠습니다.

피지와 트러블, 모공 관리를 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 올바른 세안:
   - 하루 2번(아침, 저녁) 부드러운 클렌저로 세안하세요
   - 너무 뜨거운 물은 피하고 미지근한 물을 사용하세요
   - 과도한 세안은 오히려 피지 분비를 촉진할 수 있으니 주의하세요

2. 적절한 스킨케어:
   - 유분이 적은 수분 중심의 제품을 사용하세요
   - 살리실산 성분이 함유된 제품은 피지 조절과 각질 제거에 도움이 됩니다
   - 오일프리 또는 논코메도제닉 제품을 선택하세요

3. 자극 최소화:
   - 손으로 얼굴을 만지거나 트러블을 짜지 마세요
   - 스크럽이나 고농도 각질 제거제 사용을 자제하세요
   - 오일 베이스 화장품은 피하는 것이 좋습니다

4. 생활 습관 개선:
   - 균형 잡힌 식단(과일, 채소 충분히 섭취)
   - 충분한 수면(하루 7-8시간)
   - 스트레스 관리
   - 흡연과 과도한 음주 자제

5. 자외선 차단:
   - 외출 시 자외선 차단제를 꼭 발라주세요
   - 유분이 적은 젤 타입이나 수분 타입의 제품이 좋습니다

증상이 심하거나 지속된다면, 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단에 따라 클린다마이신, 벤조일퍼옥사이드 같은 국소 항생제나 항염증 성분이 포함된 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

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