턱관절 딱딱거림 치료 방법은?

Question

입만 벌리면 톡에서 딱딱 거리는 느낌이 간헐적이었지만 올해가 되니깐 좀 상태가 심해진거 같아 치과 같더니 ㅌ저작른이 닳아서 그런다고 전기치료 하고 약을 좀복용하고 턱운동 6.6.6도 매일 하지만 별 효과가 없습니다.  어떻게 해야 차도가 있을까요?

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

턱관절 증상이 악화되어 불편함을 겪고 계신 상황이 안타깝습니다. 턱관절 장애는 악화와 완화가 반복되는 특성이 있어 인내심을 갖고 치료에 임하셔야 합니다.

현재 시도하신 전기치료, 약물 복용, 턱운동만으로 효과가 없으시다면 다음과 같은 추가 치료법을 고려해보실 수 있습니다:

1. 스플린트 치료: 턱관절에 가해지는 압력을 분산시키고 이갈이나 이 악물기를 방지하는 장치를 사용하는 방법입니다.

2. 생활습관 개선: 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 턱을 괴는 습관, 스트레스로 인한 이 악물기 등을 의식적으로 교정해보세요.

3. 온찜질 요법: 하루 15-20분씩 턱관절 부위에 온찜질을 하면 근육 이완에 도움이 됩니다.

4. 부드러운 음식 위주 섭취: 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절에 무리를 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

5. 턱관절 전문 치과 방문: 일반 치과보다는 턱관절 장애를 전문적으로 치료하는 병원을 찾아 정밀 검사와 맞춤형 치료를 받아보세요.

턱관절 장애는 90% 이상의 환자가 1~2년 정도의 적절한 치료를 받으면 완치될 수 있는 질환입니다. 증상이 심해지기 전에 전문적인 치료를 받아보시길 권장드립니다.

통증 관련 1개의 답변