정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황장애가 있으신 상황에서 하루종일 불안하고 어지러운 증상을 경험하실 수 있습니다. 공황장애는 단순히 발작 형태로만 나타나는 것이 아니라, 지속적인 불안감과 신체적 증상(어지러움, 가슴 두근거림 등)을 동반할 수 있어요.

  특히 축제 준비로 바쁘신 상황이라면 스트레스가 증가하여 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한 생리전증후군이 있으시다면, 호르몬 변화로 인해 불안 증상이 더 악화될 수 있어요.

  심장마비에 대한 두려움은 공황장애에서 흔히 나타나는 증상입니다. 이미 여러 검사를 통해 심장에 이상이 없다고 확인받으셨다면, 이러한 두려움은 공황장애의 일부라고 이해하시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  수면 문제도 불안장애와 밀접한 관련이 있습니다. 불안감이 높을 때는 깊은 수면을 취하기 어려울 수 있어요.

  증상 관리를 위해 심호흡 등의 이완 기법을 시도해보시고, 현재 복용 중인 약물이 효과적이지 않다고 느끼신다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 약물 조정을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 인지행동치료와 같은 비약물적 치료도 공황장애 관리에 효과적일 수 있으니 전문가와 상담해보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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