너무 외로움을 크게 느껴요 뭔가 마음이 채워지지 않고 그냥 텅텅 빈거 같아서 배고프지도 않는데 음식을 막 먹는 다던가 먹고서도 계속 배가 고파요 밤마다 눈물이 나고 그냥 무엇인가 채워지지 않아요 울면 또 웃고 이상하게 웃으면 또 눈물이 나요 그냥 너무 웃으면 갑자기 슬퍼서 눈물이 나요 또한 슬프게 울다가 그냥 갑자기 진짜 갑자기 웃겨서 웃어요 뇌에 문제가 있는 걸까요 정말 공허해요 마음이 그냥 구멍난거 같아요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 감정 기복과 공허함은 정말 힘든 경험일 것 같습니다. 갑자기 울다가 웃고, 웃다가 울고, 마음이 채워지지 않는 느낌은 상당히 고통스러울 수 있어요.
이러한 감정 기복이 심한 상태는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 최근 스트레스를 많이 받고 계시거나 심리적인 요인으로 인해 감정을 건강하게 표현하거나 분출하는 방법을 찾지 못하고 계실 수 있어요. 또한 공허함을 음식으로 채우려는 행동은 감정적 허기를 신체적으로 해소하려는 시도일 수 있습니다.
이런 증상들은 단순한 기분 변화를 넘어 기분 장애나 양극성 장애(조울증) 등의 정신건강 문제와 연관될 가능성도 있습니다. 특히 감정 조절이 어렵고 공허함이 지속된다면, 이는 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
질문자님의 증상이 일상생활에 지장을 주고 있고 스스로 조절하기 어렵다면, 정신건강의학과에서 전문적인 상담과 진단을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
마음의 건강도 신체 건강만큼 중요하며, 전문적인 도움을 구하는 것은 자신을 돌보는 용기 있는 선택입니다.
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요즘은 그냥 티비보다가 티비에서 위로하는 말같은것이 나오면 눈물나고 엄마가 그냥하는말에도 상처받고 혼자울고 사소한것에 짜증내는일이 많아졌어요~ 티비를 보다가 슬픈내용도 아닌데 눈물나기도 하구요~ 감정기복도 심한것 같아요~ 왜그럴까요?
평소 에프람20과 어빌리파이1mg먹고있는 학생인데 요즘들어 눈물이 잦고 기분이 갑자기 짜증났다가 우울해지는 감정기복이 들며 심할땐 자살을 생각해요 조울증 일까요 별거 아닌거에도 울고 잠도 너무 많아져서 학교생활에 수업이 힘들어져요. 식욕도 증가해서 53에서 57까지 쪘어요.. 너무 짜증나요
19살인데 감정기복이 너무 심해요 화내는일도 많고 갑자기 너무 자주 많이 울고 원인이 뭘까요