오늘아침에 침대에서 일어나다가 스탠딩 휴대폰 거치대 모서리부분에 팔꿈치를 부딪혔는데요 12시간이 지난 지금도 팔꿈치를 굽혔다 펼때 통증이 있을때도 있고 매트리스같이 푹신한곳에 팔꿈치를 대고 엎드려있기만해도 통증이 있습니다.. 확연히 부은거나 멍도 없고 부딪힌 부위 주변을 다 눌러봐도 특별하게 엄청 아프다거나 하는곳도 없는데 통증은 지속이 되고 새끼손가락 끝이 약간 저리네요 골절은 아닌것같아 병원방문은 안해도될것같은데 뭐때문에 그런걸까요...?? 집에서 할수있는 간단한 처치들은 뭐가있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
팔꿈치 부딪힘 후 통증이 지속되고 새끼손가락까지 저린 증상이 나타나셔서 많이 불편하실 것 같네요.
우선 급성기(부딪힌 직후 24-48시간)에는 냉찜질이 도움이 됩니다. 하루에 3-4회, 15-20분씩 얼음팩을 수건으로 감싸서 통증 부위에 대주세요. 이는 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
팔꿈치를 심장보다 높은 위치에 두면 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 팔을 베개 위에 올려두는 것이 좋습니다.
새끼손가락의 저림 증상은 팔꿈치 부딪힘으로 인해 척골신경이 자극되었을 가능성이 있습니다. 이 신경은 팔꿈치 안쪽을 지나 새끼손가락까지 연결되어 있어서, 부딪힘으로 인해 일시적으로 압박이나 자극을 받았을 수 있습니다.
통증이 심하다면 비처방 진통소염제(이부프로펜 계열)를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
48시간 이후에도 통증이 지속된다면 온찜질로 전환하여 혈액순환을 촉진시키는 것이 회복에 도움이 됩니다.
그러나 통증이 심해지거나, 저림 증상이 악화되거나, 팔의 움직임이 제한된다면 미세 골절이나 신경 손상의 가능성도 있으므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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팔꿈치 통증과 저림이 심해서 무릎 수술 후에 먹는 소염 진통제를 복용했는데 통증과 저림이 좀 줄어들까요?
팔꿈치를 벽에 부딪혔는데, 팔꿈치 주변 팔근육도 같이 통증이 있는데 왜 그런가요?
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