소화불량으로 인한 이물감과 속울렁거림, 누워서 자도 되나요?

김OO • 2024.01.30

속이 안좋았는데 소화제를 먹고 괜찮아져서 토스트 한개를 먹었는데 다시 속이 안좋아져서 소화제를 한개 더 먹었거든요 그런데 물을 마실때 물이 역류했고 지금은 목 이물감과 속울렁거림이 지속됩니다 누워서 자도 되나요 ?

울렁거림
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1개의 답변

  • 속이 불편하고 역류 증상이 있는 경우에는 눕기보다는 상체를 약간 높이는 것이 좋습니다. 머리를 높이고 반쯤 앉은 자세로 휴식을 취하거나, 베개를 여러 개 사용하여 상체를 30도 정도 올려주는 것이 역류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 식사 후 즉시 눕지 않고 2-3시간 정도는 세워 있거나 앉아 있는 것이 좋습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 소화제를 반복해서 복용하는 것보다는 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

    목의 이물감, 신맛이 올라오는 증상이라면 역류성 식도염의 가능성도 배제하기 어려우니 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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