무기력감이 3년 지속되면 치료가 필요한가요?

Question

건설적인 무언가를 하고 있지는 않은데 알바는 하고 있어요 그 외에 다른 것을 할려고 하면 막막하고 시작을 어디서부터 해야 할지 몰라서 멈춰있는 시기가 벌써 3년인데 이것도 무기력증으로 봐야 하나요? 정신과에 가면 치료받을 수 있는 영역인지 궁금해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

3년 동안 지속된 무기력감으로 어려움을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

무기력감이 장기간 지속되고 일상생활에 영향을 미치는 경우, 이는 단순한 게으름이 아닌 정신건강 문제일 가능성이 높습니다. 특히 새로운 일을 시작하려고 할 때 막막함을 느끼고 시작점을 찾지 못해 3년이라는 긴 시간 동안 멈춰있는 상태는 분명 무기력증의 범주에 포함될 수 있습니다.

이런 지속적인 무기력감은 우울증이나 다른 정신건강 문제의 증상일 수 있으며, 정신건강의학과에서 진단과 치료가 가능한 영역입니다. 정신건강의학과 의사는 상담과 필요시 심리 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있습니다.

치료 방법으로는 상담 치료, 인지행동치료, 필요에 따라 약물 치료 등이 있으며, 개인의 상황과 증상에 맞게 맞춤형 접근이 이루어집니다.

혼자서 이겨내기 어려운 상황이라면, 전문가의 도움을 받는 것이 회복의 첫걸음이 될 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시길 권장드립니다.

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