30분 외출 시 선크림 발라야 하나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 30분 외출 시에도 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 짧은 시간 동안에도 피부에 영향을 줄 수 있으며, 피부 노화와 피부암 예방에 중요한 역할을 합니다. 특히 외출 전 최소 15분 전에 SPF 30 이상의 선크림을 바르는 것이 권장되며, 필요하다면 외출 중에도 덧바르는 것이 좋습니다. 피부 보호를 위해 선크림 사용은 짧은 외출 시간에도 신경 써야 할 중요한 습관입니다.

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