여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.18
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 C 세럼을 바른 후에는 피부에 충분히 흡수되도록 약간의 시간을 두는 것이 좋습니다. 일반적으로 15~30분 정도 기다린 후에 선크림을 바르는 것이 효과적입니다. 비타민 C 세럼이 피부에 안정적으로 작용하고, 선크림이 그 위에서 제대로 보호막을 형성할 수 있도록 하기 위함입니다.

  비타민 C 세럼을 바르고 30분 뒤에 외출할 때 선크림을 바르지 않는 것은 권장하지 않습니다. 비타민 C는 항산화 효과가 있어 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있지만, 자외선 차단 효과는 없습니다. 따라서 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 선크림을 반드시 사용해야 합니다. 외출하기 전에는 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르는 것이 피부 건강을 지키는 데 중요합니다. 일반적인 일상생활의 경우 SPF 10~20, PA + 정도면 충분하지만 야외 활동이 많은 날에는 SPF 50, PA +++ 정도의 제품으로 선택하여 꼼꼼하게 발라주세요. 땀을 흘리지 않을 때에는 2~3시간 마다 덧바르고, 땀이 난다면 1시간 마다, 해수욕장 등에서 물놀이를 하는 경우에는 30분 마다 발라 주는 것이 좋다고 해요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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