발바닥 붓고 뒷굼치 조이는 현상
오래 일하는 직업입니다 어제 끝날 때 발목이 살짝 아픈 것 샅아서 마사기로 마사지하고 스트레칭하고 집와서 다시 따듯한 물이 스트레칭하고 풀어줬는데 새벽쯤 발이 붓기시작하더니 발을 땅에 못 디딜정도로 아프기 시작하다가 한 2-3시간지고 깻는데 발 전체적으로 조금 뜨거운느낌이랑 뒷굼치가 엄청 조이는 느낌이 지속적으로 느껴지고 한 5-6시간 자다깨다 고통이 느껴졌습니다 그리고 나서 일어나니깐 발이 붓는 상태로 있는데 어떻게 해야 할까요