흥미와 재미를 잃은 상태, 병원 상담이 필요한가요?

Question

저도 제가 어떤 느낌인지 설명을 못하겠긴한데 꽤 오랫동안 이런 상태여서 남겨요.뭔가 우울하거나 그런건 아니구요, 너무 시니컬해요.뭘해도 재미가 없고 흥미가 없어요.그래서 아무것도 안하자니 지루하고 당장 자기계발이라도 해야할거같은 느낌을 받구요.대학생인데 이런 느낌때문에 학기 중에 9-6시사이에 일이랑 수업 병행하고 이후에는 수영도 배워서 저녁 9시에 집 돌아왔어요 근데 너무 힘들어서 그냥 집와서 뻗으니 시험성적도 말아먹어서 체력적으로나 정신적으로나 힘들었어요.그래서 책이나 영화,드라마를 보려고 했는데 집중도 안되고 재미가 없어요.여행을 가서 뭐를 봐도 설레기보단 ‘아 이런게 있네 신기하네’ 정도구요..뭐 이모저모 다양한 취미도 찾아봤는데 재능도 없고 흥미도 없어서 하기싫고, 그나마 어렸을때부터 취미붙인 pc게임을 하는거도 못하겠어요 친구와 나가서 노는 거도 지루하고 나갔다와도 스트레스가 풀린다는 느낌이 안들어요.어떻게해야할까요 이런거도 병원가면 상담해줄까요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

말씀해 주신 증상은 무기력증을 의심하여 볼 수 있는데요.
의욕 저하와 우울감이 2주 이상 지속되신다면 우울장애 등을 의심할 수 있는데요.
이는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
다만 약물이 무기력증을 싹 고친다는 느낌으로 생각하시는 것이 아니라, 약물 치료로 증상 개선에 도움을 받는다고 생각하시는 것이 좋아요.
또한 4주 이상 장기간 복용하여야 효과에 대해 판단할 수 있다는 점도 기억해주셔야 해요.

정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

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