몸살 때 이불 덮는 것이 좋을까요?

Question

몸살걸렸을 때 이불 덮는게 나은가요?
어떤사람은 이불 덮어서 땀 빼는게 낫다고 하고 다른사람은 이불 안 덮고 시원하게 해야 열이 내려간다는데요 뭐가 맞나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸살이 있을 때 이불을 덮는 것에 대해 여러 의견이 있을 수 있지만, 일반적으로 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 발열과 오한이 함께 있다면 너무 춥다는 생각이 사라질 때까지만 얇은 이불을 덮고 있는 것을 권장드립니다. 그러나 체온이 너무 높아지지 않도록 주의하며, 해열제를 복용하여 오한이 사라진다면 이불을 걷고 몸을 가볍게 하는 것이 해열에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 또한, 열이 많이 날 때에는 서늘한 환경에서 가벼운 의류를 입고 미지근한 물을 적신 수건으로 몸을 닦아주고, 충분한 수분 섭취를 할 수 있게 해주는 것이 좋습니다. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하고 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 만약 해열제 복용 이후에도 반복되는 고열과 추가적인 증상들이 동반된다면 가까운 의료기관에 내원해주시기 바랍니다.

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