빨간색 변, 혈변일 가능성과 음식에 의한 변색 가능성은 어떻게 판단할까요?

빨간색 변과 하얀 알갱이, 건강 문제인가요?

사진이 더럽지만 혹시 봐주시면 감사하겠습니다.. 제가 공황장애 걸리고 나서 스트레스도 많이 받고 신체화 증상도 심해서 소화도 잘 안되가지고 힘들었는데 최근에 비주얼스노우 증상도 의식하면서 스트레스 받기 시작했는데 변이 풀어지는 변을 많이 보고 오늘은 변이 좀 빨간색이여서 문제가 있나해서 질문드립니다 ㅠㅠ 평소에는 평범한 색에 풀어지는 변인데 어제 라면 먹고 저녁으로 뼈해장국 먹어서 좀 빨간색인가 싶기도 하고 저번에 두루치기 먹을때도 변이 고추장 색 처럼 나온적이 있어서요.. 근데 공황장애 걸리기 전에는 그냥 일반적으로 봤던 것 같아서 무슨 문제가 있나 싶어서요...ㅠㅠ 불안해요 변에서 하얀 얄갱도 박혀서 나오고