빨간색 변과 하얀 알갱이, 건강 문제인가요?

김OO • 2025.05.02

사진이 더럽지만 혹시 봐주시면 감사하겠습니다.. 제가 공황장애 걸리고 나서 스트레스도 많이 받고 신체화 증상도 심해서 소화도 잘 안되가지고 힘들었는데 최근에 비주얼스노우 증상도 의식하면서 스트레스 받기 시작했는데 변이 풀어지는 변을 많이 보고 오늘은 변이 좀 빨간색이여서 문제가 있나해서 질문드립니다 ㅠㅠ 평소에는 평범한 색에 풀어지는 변인데 어제 라면 먹고 저녁으로 뼈해장국 먹어서 좀 빨간색인가 싶기도 하고 저번에 두루치기 먹을때도 변이 고추장 색 처럼 나온적이 있어서요.. 근데 공황장애 걸리기 전에는 그냥 일반적으로 봤던 것 같아서 무슨 문제가 있나 싶어서요...ㅠㅠ 불안해요 변에서 하얀 얄갱도 박혀서 나오고

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.05.02

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    변 색깔이 달라 많이 걱정되셨겠어요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드리겠습니다.

    먼저 정상적으로 건강한 상태에서의 대변은 황갈색 또는 노란색의 양상을 띄는데요.
    대변 양상은 건강 상태를 일차적으로 진단할 수 있는 지표가 될 수 있어, 평소와 다르게 대변의 양상이 바뀌거나 추가적인 증상들이 동반되어진다면 위험한 신호일 수 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    첨부해 주신 사진을 보니 확실히 붉은 빛을 띄긴 하는데요.
    출혈이라고 볼 정도는 아니라고 생각됩니다.
    대, 소변 색깔은 사실 먹는 음식에도 영향을 받아요.
    진한 색의 음식을 먹는 경우 그대로 변의 색도 짙게 보이기도 하고, 비타민 영양제를 먹는 경우 소변 색이 형광색으로 보이기도 하지요.

    하얀 덩어리 같은 것은 소화가 덜 된 지방이나 다른 음식 재료일 수도 있고요.
    따라서 붉은 색 음식을 많이 먹고 일시적으로 나온 변 색에는 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    지금의 걱정은 공황장애 진단 이후 스스로 스트레스도 많고 불안감도 높아져 드는 걱정인 듯해요.
    별 문제 아니라고 자꾸 인식해야 스스로 이 부분을 뛰어 넘을 수 있습니다. :)

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    5.0

    2025.05.02

    친절한 답변 감사드립니다

    • 안심이 됐어요
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