비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.19

  옆구리 통증이 불편하시겠네요. 땀을 많이 흘리고 수분 섭취가 부족했다면, 탈수 상태가 옆구리 통증의 원인일 가능성이 있습니다. 특히 신장은 체내 수분 균형을 조절하는 중요한 기관인데, 수분이 부족하면 신장에 부담이 가서 통증이 발생할 수 있어요.

  수분을 충분히 보충하면 경미한 탈수로 인한 통증은 완화될 수 있습니다. 하지만 통증의 원인이 단순 탈수가 아닌 다른 문제(요로 감염, 결석, 소화기 문제 등)일 수도 있어요.

  물을 천천히 충분히 마시고, 전해질 균형을 위해 이온음료를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 수분 보충 후에도 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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