스트레스로 인한 눈물과 숨쉬기 어려움, 이명 증상은 정상인가요?

Question

집에 들어올 생각만 하면 눈물부터 나고 숨이 안 쉬어져요. 원래 스트레스가 극심하면 이런가요? 앞도 잘 안 보이고 이명도 가끔 들려요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스로 인해 눈물이 나고 숨쉬기 어려움, 이명 등의 증상이 나타나는 것은 신체적으로 스트레스 반응을 보이는 것일 수 있습니다. 심리적인 요인에 의해서도 신체적 증상으로 발생할 수 있기 때문에, 극심한 스트레스 상황에서는 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체증상이 동반될 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 큰 지장을 준다면, 단순한 스트레스 반응을 넘어서 다른 건강 문제일 수 있으므로 전문적인 상담과 진단이 필요합니다.

특히 숨쉬기 어려움과 앞이 잘 안 보이는 증상은 심각할 수 있으므로, 가능한 한 빨리 의사와 상담하시기를 권장합니다. 스트레스 관리 방법을 배우고, 필요하다면 심리 상담이나 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이명의 경우 원인 불명인 경우가 많으며 내이질환, 소음, 두경부 외상, 외/중이염, 약물, 상기도염 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 증상이 지속되신다면 가까운 이비인후과 등의 진료를 권장드립니다.

또한, 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾으려고 노력하는 것도 중요합니다. 일상생활의 유지가 어려울 정도로 감정 기복이나 감정 장애가 지속된다면 전문의의 도움이 필요할 수 있으니, 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것을 고려해 보시기 바랍니다.

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