재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.14

  팔이 하루 종일 저리는 증상이 있다면, 진통제를 복용하기 전에 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 병원에 가실 수 없는 상황이라면 집에서 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  충분한 휴식을 취하십시오. 팔을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 충분히 쉬어주세요. 팔과 손목 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하여 혈액 순환을 돕고 긴장을 풀어주세요. 온찜질을 해주면 근육의 긴장이 풀리고 혈액 순환이 개선되어 통증이 완화될 수 있습니다. 잘못된 자세가 원인일 수 있으니, 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

  이러한 비약물적 치료 방법으로도 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 저림 증상의 원인으로는 혈액순환 장애를 의심해 볼 수 있으며, 신경과 진료를 통한 정밀 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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