진득한 콧물로 숨쉬기 힘들 때 대처법은?

Question

감기약을 계속먹어서 그런지 기침과 몸살기운은 없는데 코에서 진득한 콧물 때문에 숨을 쉬기 힘든데 이럴 때 먹는 약이나 해결방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

진득한 콧물로 인해 숨쉬기가 힘들다면 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다.

우선, 생리식염수를 이용한 비강 세척을 추천드립니다. 생리식염수는 콧물의 점도를 낮추고 코막힘을 완화하는 데 효과적입니다. 하루 2~4회 정도 비강 세척을 시행하면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 생리식염수는 약국에서 구입하거나 집에서 간단히 만들어 사용할 수 있습니다.

또한, 실내 환경을 적절히 조절하는 것도 중요합니다. 실내 습도를 50~60%로 유지하면 코 점막이 촉촉해져 콧물 배출이 원활해질 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 따뜻한 물로 샤워를 하면서 증기를 흡입하는 것도 좋은 방법입니다. 이와 함께, 충분한 수분 섭취를 통해 점액을 묽게 만들어 배출을 돕는 것도 권장됩니다.

코막힘 완화제를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 약국에서 판매하는 비충혈 제거제(예: 나잘 스프레이)는 코막힘을 빠르게 완화하는 데 효과적이지만, 장기간 사용 시 부작용이 있을 수 있으므로 3일 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

만약 위 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 숨쉬기가 계속 힘들다면, 부비동염(축농증)과 같은 질환이 의심될 수 있으니 가까운 이비인후과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 필요합니다. 특히, 진득한 콧물이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문적인 진료를 통해 항히스타민제, 점막수축제, 국소 스테로이드제 등의 약물 처방을 받을 수 있습니다.

이 외에도, 충분한 휴식을 취하고 과식, 과음, 카페인이 많은 음식은 피하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심해지거나 불편감이 지속된다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장드립니다.

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