근육이 굳는 것은 무엇이며, 얼굴도 가능한가요?

마OO • 2024.06.19

근육이 굳는 게 뭔가요? 얼굴도 가능한가요

신경과

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닥터나우 AI
2024.06.19
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"근육이 굳는다"는 표현은 주로 근육이 경직되거나 뭉치는 상태를 의미해요. 이는 근육통이나 경련, 근육의 긴장 등으로 인해 발생할 수 있어요. 과도한 운동, 부상, 수분 부족, 전해질 불균형, 스트레스, 피로 등 다양한 원인으로 근육이 굳는 현상이 나타날 수 있어요.

얼굴에도 근육이 있기 때문에 얼굴 근육도 굳을 수 있어요. 특히 스트레스나 피로, 장시간 동안 같은 표정을 유지하는 것 등으로 인해 얼교 근육이 경직되거나 뭉칠 수 있어요. 이런 상황에서는 얼굴 마사지나 스트레칭, 충분한 수분 섭취, 휴식 등이 도움이 될 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 지속된다면 내과나 신경과에서 진료 및 상담을 받아 보는게 도움이 될 수 있어요.
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