정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.07

  자해는 스스로 자신에게 상처를 내거나 해롭게 하는 행위를 말하며, 여러 가지 형태로 나타날 수 있어요. 가장 흔한 자해 행동은 칼 등으로 피부를 긋거나 뾰족한 것으로 찌르는 행위, 상처 혹은 피부를 문질러 출혈을 일으키는 행위입니다. 또한 스스로를 때려 멍이 들게 하는 타박상, 피부를 불이나 뜨거운 물체로 태우는 화상, 피부를 심하게 긁어 상처를 내는 긁기, 의도적으로 약물을 과다 복용하거나 오용하는 자해성 약물 남용 등이 있어요. 자해 행동은 신체적 고통을 가함으로써 슬픔, 죄책감, 고통스러운 회상과 같은 강한 정서적 스트레스를 덜기 위해서, 참을 수 없는 정서적 고통을 잊기 위해, 자기 스스로를 벌주기 위해, 내 고통을 다른 사람에게 알리기 위해, 자해를 통해서라도 다른 사람과의 관계를 바꾸기 위해 등 여러 가지 의미를 내포할 수 있어요. 자해 행동을 발견하였을 때에는 자해 행동 그 자체보다도 어째서 자해 행동을 할 수밖에 없었는지 그 원인을 찾아 극복할 수 있도록 도와주고, 정신건강의학적 질환이나 특정 상황이 자해 행동에 영향을 주고 있는 것은 아닌지도 확인하는 것이 무엇보다 중요해요. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 전문의와 면담해보시는 것을 권유 드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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